Booklet - Training wahrend und nach der Schwangerschaft - E- Book

Das E-Book Training während und nach der Schwangerschaft soll euch auf über 100 Seiten Sicherheit, Verständnis und Wissen rund um das Thema Sport in dieser Lebensphase geben. 

Von physiologischen Grundlagen, zu hormonellen Veränderungen sowie wissenschaftlichen Studien ist dies ein Leitfaden für werdende Mamas, Papas aber auch für Physios, Hebammen und Gynäkologinnen die ihr wissen zu diesem Thema profunde aufbauen wollen. Mit praktischen Tipps und Trainingsinspirationen.