E-Book: MenoPump – Einstieg ins Krafttraining während den Wechseljahren und der Menopause
€4,99
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E-Book: MenoPump – Einstieg ins Krafttraining während den Wechseljahren und der Menopause
€4,99
Das E-Book MenoPump begleitet dich durch den Einstieg ins Krafttraining während der Wechseljahre und der Menopause. Erfahre, wie du deinen Körper in dieser besonderen Lebensphase gezielt stärken, Muskelmasse erhalten und dein Wohlbefinden steigern kannst – verständlich erklärt und sofort umsetzbar.
- Speziell auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren abgestimmt
- Praktische Übungen und Tipps für den Einstieg
- Sofort als Download verfügbar